OUROOM — 내가 가장 나다울 수 있는 곳

아이를 키우면서,
이런 순간, 있으셨나요?

화를 안 내는 게 목표가 아니에요. 그 순간 내 마음이 어땠는지를 아는 게 먼저예요. 소리 지른 건 내가 나쁜 엄마라서가 아니에요. 그냥 그 순간 다르게 말하는 법을 몰랐던 것뿐이에요.
시간이 부족한 게 문제가 아니라, 나를 자꾸 뒷전에 두는 습관이 문제일 때가 많아요. 완벽한 엄마가 되려고 애쓰지 않아도 돼요. 조금 부족해도 괜찮다고 인정하는 순간, 숨 쉴 틈이 생겨요.
아이를 가르치는 것과 그냥 화내는 것, 이 둘은 달라요. 이 차이만 알아도 훨씬 편해져요. 아이 행동을 바로잡으려 하기 전에, 내 마음이 먼저 가라앉을 시간이 필요해요.
아는 것과 몸에 익은 것은 달라요. 한 번 읽었다고 그 순간 저절로 떠오르진 않아요. 몰라서가 아니라, 짧고 자주 다시 만날 기회가 부족했던 거예요.

아우름은 이렇게 함께 고민해요

아이한테 소리 지르고 혼자 후회한 적 있다

화가 나는 순간, 소리 지르는 대신 쓸 수 있는 말을 41가지 실제 상황으로 미리 준비해드려요. 미리 알아두면, 그 순간에 훨씬 쉽게 꺼내 쓸 수 있어요.

나를 위한 시간이 없다고 느낀 적 있다

아이를 위해서가 아니라, 나 스스로 하고 싶어서 하는 작은 선택 하나를 매일 찾아보게 도와드려요.

훈육했다고 생각했는데 그냥 화였던 것 같다

"멈추기 → 내 마음 알아차리기 → 행동부탁하기", 이 세 단계를 4주 동안 매일 조금씩 연습하도록 도와드려요.

육아서를 읽어도 막상 그 순간엔 생각이 안 난다

같은 이야기를 짧은 영상과 카드로 여러 번 보여드려서, 진짜 필요한 순간에 자연스럽게 떠오르게 만들어드려요.

지금 필요한 만큼, 아우름과 함께

가볍게 시작해도, 깊이 들어가도 괜찮아요

아우름 1:1 코칭

혼자 고민하다 지쳐서, 누군가와 이야기하며 정리하고 싶은 분
아이 문제인 줄 알았는데, 사실은 나와 아이의 관계 전체를 들여다보고 싶은 분
남들과 똑같은 정답이 아니라, 내 상황에 맞는 답을 찾고 싶은 분

챌린지 프로그램

알고는 있는데 막상 실천이 안 되는, 혼자서는 작심삼일로 끝나는 분
조금씩이라도 매일 꾸준히 바꿔가고 싶은 분
나 혼자보다, 같이 하는 사람들과 함께하면 더 힘이 나는 분

아우름 콘텐츠 상품

생활 속에서 자연스럽게 적용하고 싶은 분
매일 곁에 두고 스스로 기록하거나 아이와 함께 나누고 싶은 분
필요할 때마다 다시 펼쳐볼 수 있는 걸 갖고 싶은 분

지금 필요한 만큼,
막막했던 마음에 방향을, 오늘 당장 쓸 수 있는 방법을 알려드려요.

1:1 코칭 후기

“마음이 불편하고 거절당하거나 부정적인 말을 들었을 때 아이가 정말 불편했겠어요. 감정을 인지하고 대처할 수 있게 연습이 필요하겠네요.”

연OO

콘텐츠 질문 후기

“특별한 안경'이라고 아이에게 말할 생각은 못했어요. 알려주신 따뜻한 말로 아이에게 이야기해보도록 할게요.”

박OO

콘텐츠 질문 후기

“이 글들이 정말 위로가 되네요. 요즘 육아 난이도가 너무 올라서 멘탈이 깨지더라고요.”

양OO

콘텐츠 질문 후기

“우연히 인스타 보다가 글을 보게 되었는데 혹시나 해서 보내봤거든요! 근데 너무 위로가 됩니다. 너무 감사합니다!”

이OO

컨설팅 후기

“방향성을 찾고 고민하는 시기에 컨설팅 받을 수 있어서 너무 좋았어요. 서울 가면 꼭 만나뵐 수 있길 바라봅니다.””

윤OO

1:1 코칭 후기

“마음이 불편하고 거절당하거나 부정적인 말을 들었을 때 아이가 정말 불편했겠어요. 감정을 인지하고 대처할 수 있게 연습이 필요하겠네요.”

연OO

콘텐츠 질문 후기

“특별한 안경'이라고 아이에게 말할 생각은 못했어요. 알려주신 따뜻한 말로 아이에게 이야기해보도록 할게요.”

박OO

콘텐츠 질문 후기

“이 글들이 정말 위로가 되네요. 요즘 육아 난이도가 너무 올라서 멘탈이 깨지더라고요.”

양OO

콘텐츠 질문 후기

“우연히 인스타 보다가 글을 보게 되었는데 혹시나 해서 보내봤거든요! 근데 너무 위로가 됩니다. 너무 감사합니다!”

이OO

컨설팅 후기

“방향성을 찾고 고민하는 시기에 컨설팅 받을 수 있어서 너무 좋았어요. 서울 가면 꼭 만나뵐 수 있길 바라봅니다.””

윤OO

1:1 코칭 후기

“이렇게 구체적으로 알려주시니 정말 더더욱 도움이 됩니다. 당장 오늘부터 잘 관찰하고 있다가 실행해야겠어요.”

달OO

컨설팅 후기

“저희끼리 고민했을 때는 못 봤던 부분들을 알려주셔서 많이 배웠어요. 시작점에서 가이드를 아주 잘 해주신 것 같아요.”

민OO

1:1 코칭 후기

“대표님이 함께해주신 30분이 저에게 너무나 의미 있는 하루를 만들어주셨어요. 감사합니다.”

차OO

1:1 코칭 후기

“사실 어떤 고민인지조차 제대로 인지하지 못하고 덜컥 상담 신청을 했는데, 제 문제가 무엇인지, 뭐부터 고민해보고 나아가야 할지 길을 찾을 수 있었어요.”

서OO

1:1 코칭 후기

“오늘 조언해주셔서 감사합니다! 당장 바꿀 수 있는 부분들을 짚어주셔서 좋았고요, 그걸로 끝나지 않고 앞으로 어떻게 나아가야 하는지 방향에 대한 조언, 그리고 왜 그렇게 해야 하는지 설명을 해주셔서 도움이 많이 되었습니다!”

김OO

1:1 코칭 후기

“이렇게 구체적으로 알려주시니 정말 더더욱 도움이 됩니다. 당장 오늘부터 잘 관찰하고 있다가 실행해야겠어요.”

달OO

컨설팅 후기

“저희끼리 고민했을 때는 못 봤던 부분들을 알려주셔서 많이 배웠어요. 시작점에서 가이드를 아주 잘 해주신 것 같아요.”

민OO

1:1 코칭 후기

“대표님이 함께해주신 30분이 저에게 너무나 의미 있는 하루를 만들어주셨어요. 감사합니다.”

차OO

1:1 코칭 후기

“사실 어떤 고민인지조차 제대로 인지하지 못하고 덜컥 상담 신청을 했는데, 제 문제가 무엇인지, 뭐부터 고민해보고 나아가야 할지 길을 찾을 수 있었어요.”

서OO

1:1 코칭 후기

“오늘 조언해주셔서 감사합니다! 당장 바꿀 수 있는 부분들을 짚어주셔서 좋았고요, 그걸로 끝나지 않고 앞으로 어떻게 나아가야 하는지 방향에 대한 조언, 그리고 왜 그렇게 해야 하는지 설명을 해주셔서 도움이 많이 되었습니다!”

김OO

Life Juyeon

강주연 | 관계디자이너

안녕하세요, 라이프주연을 만들어가고 있는 강주연입니다.

아이와의 대화법, 감정을 다루는 법, 그리고 엄마도 자기 삶의 주인공으로 살아가는 이야기를 담아 초등 자녀를 둔 엄마들과 만나왔습니다.

서울예술고등학교 디자인학부 졸업
이화여자대학교 공예학부 졸업
보테가베네타 코리아 Wholesale MD
인지행동상담사 자격증
로고테라피 과정 수료
비폭력대화 공부중

세 아들(쌍둥이 포함)을 키우는 엄마이자, 관계를 공부하고 나누는 사람입니다. 이론으로 그치지 않고, 실제 상황에 바로 쓸 수 있는 말과 방법을 만드는 데 가장 공을 들입니다.

Brand Story

“아우르다” — 여러 모습을 하나로 품는다는 뜻입니다.
엄마이기도, 나 자신이기도 한 모습을 그대로 품는 곳.
정답을 주기보다, 막막함에 방향을 찾아드리고 혼자가 아니라는 걸 함께 나누는 곳입니다.

지금, 왜 관계인가

AI 시대, 그 어느 때보다 성과보다 관계가, 나다움이 중요해졌습니다.
아우름은 나다움을 지키면서 성과를 내는 법을 이야기합니다.

아우름이 태어나기까지

동네 어른들은 전부 판사, 검사, 변호사, 의사였어요.
뒤처진 것도 아닌데 늘 스스로가 모자라다고 느꼈고, 진짜 실력보다 보여지는 성적과 성과에 더 마음을 썼습니다. 세상 모든 걸 성과로만 보던 시간이었죠.

세 아들을 낳고 나서야 알았어요. 성과를 좇는 동안 마음은 텅 비어 있었다는 걸요. 육아는 희생이라고 생각했지만, 아이를 키우며 알게 됐습니다. 나를 잃는 게 아니라 아이와 함께 나도 발견하고 키워갈 수 있다는 걸요.

결국 삶의 모든 것은 관계였습니다. 그 깨달음으로 라이프주연을 시작했고, 비슷한 고민을 가진 많은 분들을 만나며 더 깊이 함께할 공간이 필요하다는 걸 느꼈어요. 그렇게 아우름이 태어났습니다.

바쁜 하루 속에서도,
잠시 아우름 레터로 고민을 나누어요

아우름 레터 더보기

처리 목적	보유 및 이용 기간
문의 접수 및 상담	문의 처리 완료 후 1년
재화 또는 서비스 제공	서비스 제공 완료 및 요금 정산 완료 시까지
마케팅 및 광고에의 활용	동의 철회 시 또는 수집일로부터 2년
고충 처리	처리 완료 후 3년

근거 법령	보존 항목	보존 기간
전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률	계약 또는 청약철회 등에 관한 기록	5년
전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률	대금결제 및 재화 등의 공급에 관한 기록	5년
전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률	소비자의 불만 또는 분쟁처리에 관한 기록	3년
전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률	표시·광고에 관한 기록	6개월
통신비밀보호법	웹사이트 방문 기록(로그기록, 접속지 자료)	3개월

내가 가장나다울 수 있는 곳

아이를 키우면서,이런 순간, 있으셨나요?

아우름은 이렇게 함께 고민해요

아이한테 소리 지르고 혼자 후회한 적 있다

나를 위한 시간이 없다고 느낀 적 있다

훈육했다고 생각했는데 그냥 화였던 것 같다

육아서를 읽어도 막상 그 순간엔 생각이 안 난다

지금 필요한 만큼, 아우름과 함께

아우름 1:1 코칭→

챌린지 프로그램

아우름 콘텐츠 상품

지금 필요한 만큼,막막했던 마음에 방향을, 오늘 당장 쓸 수 있는 방법을 알려드려요.

강주연 | 관계디자이너

지금, 왜 관계인가

아우름이 태어나기까지

바쁜 하루 속에서도,잠시 아우름 레터로 고민을 나누어요

감정적으로 지능이 높은 아이를 키우는 법

아이를 동기부여하는 잘못된 방법

"학생들이 더이상 추론을 못한다": 교사들, AI가 아이들의 사고력 위기를 키운다고 경고

부모는 아이들이 AI이 얼마나 광범위하게 사용하는지 잘 몰라요.

왜 아이에게 정서지능이 필요한가

아이들이 실패하게 하세요

내가 가장
나다울 수 있는 곳

아이를 키우면서,
이런 순간, 있으셨나요?

아우름 1:1 코칭

지금 필요한 만큼,
막막했던 마음에 방향을, 오늘 당장 쓸 수 있는 방법을 알려드려요.

바쁜 하루 속에서도,
잠시 아우름 레터로 고민을 나누어요